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  • Accueil

    Le Yoga de l'Energie est un Raja Yoga qui trouve ses origines au Tibet, au carrefour de l'Inde et de la Chine. Ce métissage se traduit par le mélange de postures tenues (asanas), de respirations (pranayamas) héritées de l'Inde ainsi que d'enchainements dynamiques influencés par la Chine.

    Le Yoga de l'énergie est destiné à tous, homme ou femme sans limite d'âge, ayant un corps souple ou non souple. Lors de cette pause de détente et de bien-être, vous prendrez le temps de lâcher vos tensions et découvrir avec plaisir votre calme intérieur.

  • Pourquoi choisir le Yoga de l'Energie ?

    La pratique du Yoga de l'énergie vise à tonifier, étirer et assouplir le corps, à prendre conscience de la respiration, pour calmer le mental et apprécier l'instant présent.

    Le Yoga de l'énergie nous ramène à ce que nous sommes et va nous faire progresser petit à petit par la découverte de nouveaux espaces.

    Dans le Yoga de l'Energie nous agissons de manière consciente sur tous les vaisseaux de l'Energie, ce que les Chinois nomment méridiens en acupuncture et que les pratiquants de Yoga appelent les Nadis.

    La pratique du Yoga est l'exécution d'un geste appelé posture, avec la conscience de la respiration et par une attention portée continuellement pendant la séance.

    L'un des premiers principes du Yoga : AHIMSA signifie ne pas nuire, bienveillance envers soi-même et envers les autres. La posture sera tenue avec une certaine fermeté extérieure et une grande aisance, souplesse, fluidité intérieure. Vous serez toujours en train de chercher l'équilibre entre la justesse de l'effort et le relâchement.

  • Anne Machizaud

    Je suis passionnée par le Yoga depuis un voyage aux Etats Unis en 1984 où j'ai découvert cette discipline. Des séjours en Inde et au Sri Lanka m'ont permis d'appréhender l'enseignement du Yoga dans ces pays. Pour comprendre l'influence de la tradition chinoise dans le Yoga de l'énergie, j'ai suivi pendant 2 ans des cours de médecine traditionnelle chinoise.

    Après 4 années de formation, je suis diplomée de l'EFYSO : Ecole Française du Yoga du Sud Ouest et affiliée à la Fédération Nationale des enseignants de Yoga.

    Contact

    Mobile:
    Telephone:
    E-mail:

    06 62 57 51 74
    05 57 12 09 51
    anne.machizaud@wanadoo.fr

  • Calendrier

    Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
    09:15-10:45 Cours
    12:15-13:15 Cours
    18:00-19:30 Cours Cours Cours
    20:30-22:00 Cours Cours

    Munissez-vous de deux couvertures.
    Les tapis et les bancs d'assise sont fournis.

  • Tarifs


    Forfait annuel: 330 euros


    Possibilité de paiement en plusieurs fois.
    Le forfait comprend un cours par semaine,
    hors juillet/août et vacances scolaires soit 33 séances.

    Une séance découverte offerte.

    Inscription possible en cours d'année, paiement au prorata.



    Rentrée le lundi 12 septembre 2016.

  • Stages

    Une séance de méditation est proposée le vendredi de 18h à 19h.
    Tarif 11 euros.

    - 30/09/2016

    - 28/10/2016

    - 25/11/2016

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  • Salle de Yoga :

    Les cours se déroulent dans un endroit se prêtant à la détente avec un nombre restreint d'élèves, maximum 10.

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    Plan d'accès :

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    Les cours de Yoga ont lieu au:
    40 Chemin du plantey, Gradignan
    Cliquez ici pour le lien Google Maps